Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nagyon csokis muffin recept

hozzászólások (29)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
43.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
266 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
498 mg
Kálium:
338 mg
Nátrium:
281 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
91.3 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
30.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
368 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39.7 g

zsír

Összesen:
175.3 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
368 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1063 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
353 mg
Foszfor:
1989 mg
Kálium:
1354 mg
Nátrium:
1122 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
365.3 g
Összes cukor:
209 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
121.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1467 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
158 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
145 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
272 mg
Kálium:
183 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
49.9 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (29)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sz Szilvia
Sz Szilvia Fri, 2018-02-09 12:35

Isteni finom lett, de kellett hozzá lazításnak tej. Nem mértem, csak annyit raktam hogy kezelhető legyen a massza. Nagyon nyami :-)

kisseszter91
kisseszter91 Fri, 2017-12-15 13:22

Szia! Nagyon klassz lett, bár tényleg kell hozzá egy kis tej, de egyébként tökéletes a recept. Én raktam a muffin-ok közepébe egy-egy kocka csokit... :) :P

csviktor
Csviktor / csviktor Sun, 2017-11-19 11:48

Ez nem muffin, hanem valami morzsalékos vacak. Ez az első muffin receptünk, ami totális csőd, köze sincs a muffinhoz.

PoloZsuzsi
PoloZsuzsi Mon, 2014-12-29 21:28

Hát tényleg nagyon jól nézett ki, amikor kivettem, kár, hogy megenni nem lehetett :(

Mortisha
Mortisha Sun, 2013-03-31 18:19

Valóban kell hozzá tej pluszban, de egyébként nagyon szép muffinok lettek belőle, nagyon köszönöm a receptet :)

sbea81
sbea81 Wed, 2013-01-02 14:44

Nagyon fincsi,bár én feljavítottam egy kis tejjel! Isteni lett!

Katica_
Katica_ Wed, 2012-10-10 21:49

Kipróbáltam, isteni lett! Csokidarabok helyett a csokit lereszeltem nagy lyuku reszelon. Tobbszor lesz nalunk nasinak! :-)

Neko
Neko Sun, 2012-06-24 18:29

Sajnos az első adag elég furcsa módon összeesett, de aztán alacsonyabb hőfokon próbáltam, és az már bejött. Nagyon finom, én egy kevés kandírozott narancshéjjal gazdagítottam.
Köszönöm ezt a receptet, házibuliba ajándéknak tökéletes! :D

Zita Ume
Zita Ume Sat, 2012-05-26 13:06

Köszönöm a receptet, nálunk hatalmas sikere van...már többször megsütöttem. Utoljára nagyon akartam kedveskedni csokiimádóimnak és egy mokkáskanálnyi nutella is került a közepére minden muffinnak (csakhogy még fokozzuk a hatást) .... osztatlan sikert aratott!!

PorondMester
PorondMester Thu, 2012-04-05 16:21

Nekem is inkább lapos lett és behorpadt a tetejük :S mondjuk az a furcsa még hogy olyan furcsán omlós, szinte morzsálódik. Amugy az íze finom ^^

groni
groni Sat, 2012-03-10 23:40

Ma sütöttem meg, étcsokival. Gyümölcssalátával nagyon finom volt :)!

attilana
attilana Fri, 2011-11-11 22:10

Szia!
Imádom a tésztáját, nagyon egyszerűen adagolható.De legközelebb kevesebb cukorral és sütőporral fogom csinálni. Valahogy a sütés végére eléggé kifutottak a közepük pedig behorpadt. :D

kkriszta
illalla / kkriszta Sun, 2011-11-13 14:33

Nekem is favorit, az állaga miatt. :D
Nem tudom, miért eshetett össze... :S Nem lehet, hogy túl forró volt a sütő? Eléggé megsült?
Mint látod, a képen szép csúcsosak, és én szerint írtam le a receptet, ahogy a képen levőeket csináltam...

poisoner
poisoner Tue, 2011-10-11 16:50

Üdv!

Nem gondoltam volna, hogy én is képes vagyok muffint sütni, deee úgy tűnik sikerült. A tésztába is kevertem csokidarabokat és a tetejét is telenyomtam vele, nah ezt nem kellett volna:) picit megsültek a csokik, de aggodalomra nincs ok így is fini lett. Köszönöm a receptet királyság van! :)

kkriszta
illalla / kkriszta Sun, 2011-11-13 14:29

hát igen, azzal vigyázni kell... Bár sok függ attól, milyen csokit használ az ember. Én úgy tapasztaltam, hogy a bevonó meg az ilyen rosszabb minőségű csokik égnek meg könnyebben (szoktam használni önmagában ehetetlen nyuszi-mikulás csokikat sütibe, ami amúgy "királyság", ha hőkezeled, csak könnyen megég. :D)

mineko
mineko Mon, 2011-10-03 17:09

Szia! Nagyon jó a recept remek lett, én még tettem bele egy Danone csoki pudingot is. A család egyik kedvence lett :)) köszi.

kkriszta
illalla / kkriszta Wed, 2011-07-06 15:46

Szia eseme! Nem, elég bele a sütőpor. Hoppá, ami kimaradt a receptből. Máris korrigálok. Elnézést.. :D

779
tojás 2 db
cukor 15 dkg
finomliszt 16 dkg
cukrozatlan kakaópor 6 ek
csokoládé 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 16 dkg
sütőpor 1 csomag