Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nagyi kolbászos pogácsája recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
59 mg
Nátrium:
179 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
104 mg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
111.9 g

zsír

Összesen:
266.3 g
Telített zsírsav:
151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
894 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
713 mg
Nátrium:
2141 mg
Vas:
11 mg
Kálium:
1289 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
244 µg
Magnézium:
203 mg
Foszfor:
1246 mg

szénhidrát

Összesen:
490.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
347.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
425 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
20 µg
A vitamin (RAE):
1874 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Nátrium:
149 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
87 mg

szénhidrát

Összesen:
33.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

401
tej 2 dl
cukor 1 ek
friss élesztő 25 g
finomliszt 60 dkg
0 ízlés szerint
tejföl 20 dkg
tojás 1 db
vaj 20 dkg
kolbász 10 dkg
tojás 1 db
szezámmag 1 ek