Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mustáros kakas recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B3 B6 B12 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45.1 g

zsír

Összesen:
47.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
205 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
440 mg
Kálium:
594 mg
Nátrium:
335 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
11 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
434 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
135.4 g

zsír

Összesen:
143.4 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
614 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
369 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
191 mg
Foszfor:
1320 mg
Kálium:
1782 mg
Nátrium:
1005 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
33.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
1302 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
78 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
633 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
1.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
66.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

662
kakas 1 kg
vöröshagyma 1 közepes db
babérlevél 2 db
fokhagyma 3 gerezd
borókabogyó 4 db
tejföl 200 g
mustár 3 ek
finomliszt 2 csapott ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
víz 6 dl