Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Monkey muffin recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
249 mg
Kálium:
354 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
121.5 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
17.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.8 g

zsír

Összesen:
65.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
698 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
330 mg
Foszfor:
997 mg
Kálium:
1417 mg
Nátrium:
576 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
486 g
Összes cukor:
247 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
68.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
80 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
55 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
7.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

684
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1.5 kk
szódabikarbóna 1 kávéskanál
fahéj 1 kávéskanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
vaníliaaroma 1 kávéskanál
étcsokoládé 5 dkg
tojás 1 db
barna cukor 10 dkg
tej 2 dl
citromhéj 1 citromból nyert
tortabevonó 10 dkg
babapiskóta 20 db
színes cukorka 1 ek