Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Molnár kocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
42.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
87 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
354 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
106.1 g

zsír

Összesen:
504.6 g
Telített zsírsav:
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
217 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
127 g
Koleszterin:
376 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1240 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
443 mg
Foszfor:
1235 mg
Kálium:
1950 mg
Nátrium:
636 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
229 µg

szénhidrát

Összesen:
1043.7 g
Összes cukor:
587 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
225.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
197 µg
E vitamin:
48 mg
K vitamin:
484 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
4255 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
39.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

758
finomliszt 50 dkg
margarin 15 dkg
cukor 20 dkg
tojás 2 db
szódabikarbóna 1 késhegynyi
tej 1 dl
cukor 25 dkg
finomliszt 4 evőkanál
tej 7.5 dl
margarin 25 dkg
étcsokoládé 20 dkg
margarin 10 dkg