Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyoróvajas brownie muffin recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
59.8 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
316 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
66.2 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
316 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
143.1 g

zsír

Összesen:
718 g
Telített zsírsav:
341 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
189 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
2161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
1056 mg
Vas:
37 mg
Magnézium:
858 mg
Foszfor:
2871 mg
Kálium:
3818 mg
Nátrium:
1077 mg
Cink:
17 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
794 g
Összes cukor:
603 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
378.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
345 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
3772 µg
E vitamin:
34 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
60 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
32.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35.7 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vavatukina
vavatukina Wed, 2013-04-03 09:17

Anyááám!! Nagyon jól néz ki!! Ezt meg kell csinálni...nincs mese!! :D ügyi vagy

fzizu
fzizu / fzizu Thu, 2013-03-07 22:16

Igen,valóban az!Kár,hogy ezt nem tudom visszaadni a képpel!Köszönöm!! :)

833
vaj 40 dkg
cukor 24 dkg
tojás 6 db
finomliszt 16 dkg
sütőpor 0.5 csomag
étcsokoládé 30 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
mascarpone 25 dkg
mogyoróvaj 20 dkg
cukor 10 dkg
cukor 10 dkg
vaj 5 dkg
habtejszín 0.8 dl