Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyorótorta áfonyával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
39.9 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
312 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
63.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
262 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
21 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
111.9 g

zsír

Összesen:
478.6 g
Telített zsírsav:
172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
194 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
91 g
Koleszterin:
1285 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
802 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
776 mg
Foszfor:
2067 mg
Kálium:
3759 mg
Nátrium:
533 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
436.1 g
Összes cukor:
350 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
764.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
737 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3149 µg
E vitamin:
46 mg
K vitamin:
247 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
171 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

521
margarin 17.5 dkg
porcukor 15 dkg
tojás 4 db
földimogyoró 25 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
csokoládé 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
habtejszín 5 dl
áfonya 30 dkg
porcukor 10 dkg
csokoládé 20 g