Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyorós süti recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
41.5 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
258 mg
Kálium:
261 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
15 µg
Nátrium:
120 mg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
239 µg
E vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
48.6 g

zsír

Összesen:
249.2 g
Telített zsírsav:
119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
925 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
786 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
351 mg
Foszfor:
1548 mg
Kálium:
1569 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
89 µg
Nátrium:
727 mg

szénhidrát

Összesen:
292.1 g
Összes cukor:
187 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
160.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
178 µg
A vitamin (RAE):
1433 µg
E vitamin:
25 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
21 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
31.9 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
199 mg
Kálium:
202 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
11 µg
Nátrium:
93 mg

szénhidrát

Összesen:
37.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
183 µg
E vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zityi Süt-Főz
Zityi Süt-Főz Sat, 2020-02-08 20:57

Szia, nagyon szimpi a recept, de nem írtad el véletlenül a letakarós részt? A konyhai papírtörlő szerintem meggyulladna 180 fokon. Vagy nem?

vorsi0128
vorsi0128 Thu, 2014-05-08 17:55

Szia!

Segítségedet kérném. A (puha) vaj az pl. Rama margarin lehet? Vagy vaj kell hogy legyen?
Köszönöm válaszod!
Orsi
U.i.: Nagyon jól néz ki:)

rudnerm
rudnerm Fri, 2013-10-25 15:14

Nagyon finom, a család nagy kedvence lett. :-) Köszi szépen!

Pala
Pala Sat, 2013-03-30 17:26

fantasztikus, nagyon könnyű elkészíteni. ezer köszönet érte!

kreditke
kreditke / kreditke Mon, 2012-11-19 20:02

Nagyon jó recept! Még nekem is nagyon jól sikerült! Szupi volt a mogyoró együtt a csokival, és a kinézete is olyan lett, mint a képen! Férjem szava is elállt a csodálkozástól, eddig ez az egyik legjobban sikerült receptem! Köszönöm!

msapika
msapika Mon, 2011-03-07 14:04

Mogyoró hiányában diósan sütöttem meg, de úgy is isteni lett! Köszi a receptet - nagyon gyors, nagyon könnyű és nagyon finom! :)

petra
Petra / petra Mon, 2009-12-21 13:42

Köszönjük szépen. Mi is hasonlóképpen békés ünnepeket, és sok finomságot kívánunk a karácsonyi asztalra!

Hasznos Virág
Hasznos Virág / Hasznos Virág Mon, 2009-12-21 13:08

Ajánlottam Barátnömnek is, hogy ide jöjjön ha valami finomat akar készíteni.
Mindenkinek nagyon boldog Karácsonyi Ünnepeket és Újesztendőt kívánok! Vira

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2009-10-29 11:45

Üdv! Nem találom a receptben hogy hova tesszük a darált mogyorót...?

589
törökmogyoró 10 dkg
vaj 12.5 dkg
porcukor 12.5 dkg
tojás 3 db
citromhéj 0.5 db
sütőpor 0.5 csomag
finomliszt 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
étcsokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg