Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyorós kuglóf csokibevonattal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
41.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
355 mg
Kálium:
342 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
61.1 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
265 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
25 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
96.4 g

zsír

Összesen:
333.8 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
946 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
1307 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
620 mg
Foszfor:
2836 mg
Kálium:
2731 mg
Nátrium:
1377 mg
Cink:
13 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
488.5 g
Összes cukor:
313 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
251.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
519 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2125 µg
E vitamin:
35 mg
K vitamin:
204 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
39.7 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
172 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

655
margarin 20 dkg
cukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 5 db
rumaroma 5 ml
fahéj 1 csipet
földimogyoró 15 dkg
finomliszt 15 dkg
sütőpor 1 csomag
csokoládé 10 dkg
tortabevonó 10 dkg
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál