Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mini macskanyelv recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
32.3 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
236 mg
Nátrium:
208 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
245 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
67.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
45.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
205 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.4 g

zsír

Összesen:
129.2 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
887 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
942 mg
Nátrium:
834 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
199 mg
Foszfor:
747 mg
Kálium:
979 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
106 µg

szénhidrát

Összesen:
269.6 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
180.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
818 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
74 mg
Nátrium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mumingo
Mumingo Tue, 2016-05-24 15:49

Megtetszett a recepted, de nem tudom hogyan kéne megtölteni. Lyukat kell szúrni bele és ott benyomni? Vagy félbevágni? :D Köszi a segítséget!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2012-12-07 10:23

:-o
valószínű, hogy régi típusú a sütő, mint az enyém, sajnos abban is bent jobban süt, és a kelteknél muszáj ez a gyors cselekvési módszer....ha ilyen csodát akarok készíteni. De ez csak az én tippem, hogy ezért kell fordítani a tepsin,- sőt az enyém, rosszabb, a fenti részen se tudom, hányason főzök-sütök, mert nincs rajta számozás, se gázláng nagysága , így tényleg tapasztalat alapján tudom, mikor milyen nagyságú és erősségű lehet a láng, hány fokon főzök illetve sütök.....még várok, a Jézuska hátha meglep ilyen csodás gázsütővel....de nem mondta, melyik évben hoz..:-o

A recept guszta.

Kisvikica
Kisvikica / Kisvikica Fri, 2012-12-07 17:41

jó a tipp :) nagyon régi már a szentem, de Nőnapra már újat kapok :) de mindenki a saját sütőjét ismeri mit hogyan lehet sütni benne, nem igaz? :)
amúgy örülök hogy tetszik a recept, nálunk kapós volt

Judit6
Kif Lee / Judit6 Fri, 2012-12-07 08:30

Szia,
Valószínűleg még túl korán van nekem, de nem értem: miért kell a tepsit megfordítani?

Egyébként tuti megcsinálom, imádom az ilyesmit (is sajnos :( ).

626
tej 2.5 dl
vaj 6 dkg
1 csipet
tojás 4 db
finomliszt 12.5 dkg
vaj 1 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 4 dl
cukor 4 ek
tortabevonó 10 dkg