Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Minestra leves recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
301 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
283 mg
Kálium:
833 mg
Nátrium:
1284 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
36.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
186.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
622 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
34 mg
Összes folát:
94 µg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
47.8 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
1204 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
232 mg
Foszfor:
1133 mg
Kálium:
3334 mg
Nátrium:
5135 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
147.6 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
746.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2495 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
132 mg
Összes folát:
374 µg
K vitamin:
148 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
240 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
6.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
7 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

301
császárszalonna 5 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
sárgarépa 30 dkg
fehérrépa 15 dkg
zeller 5 dkg
kelkáposzta 10 dkg
karalábé 5 dkg
burgonya 15 dkg
sűrített paradicsom 70 g
szárnyas alaplé 1 l
spagetti tészta 3 dkg
rizs 2 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
parmezán sajt 8 dkg