Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mindent bele kuglóf recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Mangán
Réz

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.8 g

zsír

Összesen:
43.3 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
437 mg
Vas:
47 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
442 mg
Kálium:
747 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
56 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
155.9 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
47.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
207 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
148.5 g

zsír

Összesen:
259.6 g
Telített zsírsav:
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
44 g
Koleszterin:
889 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12 g
Kalcium:
2616 mg
Vas:
278 mg
Magnézium:
758 mg
Foszfor:
2646 mg
Kálium:
4475 mg
Nátrium:
779 mg
Cink:
346 mg
Réz:
19 mg
Mangán:
33 mg
Szelén:
233 µg

szénhidrát

Összesen:
935.5 g
Összes cukor:
393 g
Élelmi rost :
64 g

víz

Összesen:
285.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
34 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
645 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1243 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tündérmaci23
Tündérmaci23 Fri, 2012-11-30 14:24

Sziasztok! Nekem most sül éppen, kíváncsi vagyok, hogy milyen lesz. Bár én kicsit változtattam a töltelékeken. Én 4 fajtával csináltam: csokis, túrós, diós, és aszaltszilvással. Ezek voltak itthon.

a-Édrienn
a-édrienn / a-Édrienn Thu, 2011-11-24 23:51

Remélem ez is legalább annyira fog ízleni, mint az a péksütemény! Én szeretem ezt a receptet, mert egszerű és nagyon mutatós! Csak a lekvárral vigyázz, mert könnyen kifolyik és megég, vakartam már a sütőt! Sok sikert! Üdv.: Adri

diorissimo88
Diorissimo / diorissimo88 Thu, 2011-11-24 14:24

Épp a napokban gondolkodtam hogy megkeresem annak a tésztának a receptjét valahol, amit az egyik helyi pékségben csinálnak. Kelttészta tekercs, 4 féle töltelékkel.Ha jól emlékszem, diós, mákos, túrós és lekváros.Egyszer kóstoltam és nagyon ízlett..Mivel ez is valami hasonló jellegű, mindenképpen ki fogom próbálni! Gusztának látszik...:)

1091
finomliszt 50 dkg
friss élesztő 3 dkg
cukor 10 dkg
tej 2.5 dl
vaj 10 dkg
tojássárgája 2 db
1 csipet
mák 10 dkg
cukor 3 dkg
rumaroma 5 csepp
tej 0.75 dl
kekszmorzsa 3 dkg
fahéj 1 csipet
tehéntúró 12.5 dkg
cukor 4 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
mazsola 0.5 marék
törökmogyoró 10 dkg
cukor 3 dkg
tej 0.75 dl
rumaroma 5 csepp
kekszmorzsa 3 dkg
fahéj 1 csipet
szilvalekvár 15 dkg
aszalt sárgabarack 15 dkg
tejcsokoládé 10 dkg