Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Milánói spagetti ahogy Anyanyul készíti recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
99.4 g

zsír

Összesen:
81.2 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
218 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
742 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
192 mg
Foszfor:
1116 mg
Kálium:
2022 mg
Nátrium:
2032 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
159.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
244.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
391 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
475 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
397.6 g

zsír

Összesen:
324.7 g
Telített zsírsav:
145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
870 mg

ásványi anyagok

Összesen:
24.5 g
Kalcium:
2971 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
771 mg
Foszfor:
4467 mg
Kálium:
8085 mg
Nátrium:
8128 mg
Cink:
33 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
669 µg

szénhidrát

Összesen:
639.7 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
976.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
99 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
1565 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
5 µg
Összes folát:
1902 µg
K vitamin:
52 µg
C vitamin:
82 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.2 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
113 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
311 mg
Nátrium:
312 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
73 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2015-11-24 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.11.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

tomozi_eva
Vivike / tomozi_eva Fri, 2012-11-16 21:32

Kedves Anyanyul!
Nagyon finom lehet ez a variáció is, habár én kicsit könnyebbre csinálom. A kolbászt és párizsit kihagyom, viszont a darált húshoz a paradicsom mellé jó sok tejfölt is adok. A spagettit csak félig főzöm meg, hogy a paradicsomos-tejfölös-fűszeres ragut jól beigya. Amikor elkészült a ragu, kifőtt a tészta, akkor az egészet összekeverem, jó sok reszelt sajttal megszórom és mehet a sütőbe. Addig sütöm, míg aranybarnás lesz a teteje. Nálunk sem marad sok belőle. Próbáld ki így is, biztosan fog ízleni. Én is ki fogom próbálni a te variációdat.
További jó sütés-főzést

Jutka39
Jutka41 / Jutka39 Fri, 2012-11-16 21:45

Kedves Eva! Köszönöm a véleményedet.Ki fogom próbálni a te variációdat is.Neked is jó sütést ,főzést.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2012-11-16 10:47

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.11.15. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

1776
darált sertéshús 60 dkg
spagetti tészta 75 dkg
párizsi 30 dkg
trappista sajt 40 dkg
sűrített paradicsom 360 g
kolbász 15 dkg
majoranna 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
ketchup 1 teáskanál
fehér bors 0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 kis fej