Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Miki pite recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
191 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
315 mg
Kálium:
231 mg
Nátrium:
216 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
98.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
79.5 g

zsír

Összesen:
111 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
902 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1519 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
190 mg
Foszfor:
2518 mg
Kálium:
1847 mg
Nátrium:
1734 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
214 µg

szénhidrát

Összesen:
804.1 g
Összes cukor:
470 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
786.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
271 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
35 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
990 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
39 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
43.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

562
finomliszt 40 dkg
cukor 40 dkg
tojás 4 db
vaníliás cukor 2 csomag
sütőpor 1 csomag
tejföl 3.5 dl
napraforgó olaj 0.2 dl
zsemlemorzsa 3 dkg
szilva 40 dkg