r
Nosalty Logó

Mézeskalács szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Lillia
Mézeskalács szelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 620 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 4949 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 432 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    30.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    331.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    79.5 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    205 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    156 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 620 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.6 g

Zsír

  • Összesen
    245.8 g
  • Telített zsírsav
    70 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    96 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    56 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2651 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    273 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    302 mg
  • Foszfor
    436 mg
  • Nátrium
    1611 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    635.9 g
  • Cukor
    299 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1640 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    196 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1536 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    1246 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 4949 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    231.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    141 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.5 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    109 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 432 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A ledarált mézeskalácshoz keverjük a kakaóport és a porcukrot.
  2. A margarint felolvasztjuk, hozzáadjuk a száraz alapanyagokhoz.
  3. A meglangyosított tejjel összekeverjük az egészet. (Fontos, hogy ne öntsük bele az egész tejet egyszerre, csak apránként adagoljuk, mert nem biztos, hogy mind felveszi, nagyon sűrű masszát kell készítenünk.)
  4. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, rásimítjuk, elegyengetjük a masszát 2-3 cm vastagságban.
  5. A kockákra tört tortabevonót vízgőz fölött felolvasztjuk az olajjal, majd bevonjuk vele a tésztát.
  6. Néhány órára hűtőbe tesszük, majd felszeletelve tálaljuk.
  • Tepsi mérete: 20×30
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 27
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 3689
  • Feltöltés dátuma: 2014. január 04.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Rengeteg mézeskalács maradt karácsonyról, ami keményre száradt, mert a gyerekek csak sütni és díszíteni szeretik, enni kevésbé. Kidobni sajnáltam volna, ezért ledaráltam, és kekszmorzsa alapú süteményt készítettem belőle. Ha nincs ennyi mézeskalácsunk (vagy túl lágy lett a tészta), kókuszreszelékkel vagy darált háztartási keksszel dúsíthatjuk.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek