Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalács karácsonyfa recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
197 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
212 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
87.7 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
69.6 g

zsír

Összesen:
95 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1968 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
149 mg
Foszfor:
3138 mg
Kálium:
937 mg
Nátrium:
2126 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
876.9 g
Összes cukor:
474 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
247.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
189 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
977 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
95 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
235 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
160 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
66.1 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

455
margarin 100 g
cukor 120 g
méz 250 g
finomliszt 500 g
sütőpor 2 csomag
szódabikarbóna 2 kávéskanál
fahéj 2 teáskanál
gyömbér 2 teáskanál
szegfűszeg 2 teáskanál
szerecsendió 2 teáskanál
citromhéj 2 citromból nyert
narancshéj 2 narancsból nyert
tojás 2 db
porcukor 120 g
tojásfehérje 1 db
színes cukorka 2 ek