Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalács 8. recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
126 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
86.3 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
101.4 g

zsír

Összesen:
111.8 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
862 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
384 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
313 mg
Foszfor:
1410 mg
Kálium:
1513 mg
Nátrium:
1402 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
263 µg

szénhidrát

Összesen:
1035 g
Összes cukor:
564 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
258.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
377 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
495 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
66.6 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

453
tojássárgája 3 db
tojás 1 db
cukor 15 dkg
tejföl 3 ek
margarin 1 ek
méz 40 dkg
mézeskalács fűszerkeverék 14 g
szódabikarbóna 2 kk
finomliszt 60 dkg
dió 10 dkg
cukormáz 10 dkg