Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes őszibarack dzsem recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

C E B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
195 mg
Kálium:
1876 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg
Nátrium:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
327.5 g
Összes cukor:
315 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
870.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
68 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
27.1 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
209 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
266 mg
Foszfor:
587 mg
Kálium:
5631 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg
Nátrium:
16 mg

szénhidrát

Összesen:
982.6 g
Összes cukor:
947 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
2612.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
206 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
122 µg
A vitamin (RAE):
461 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
75 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
149 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
26.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1274
őszibarack 3 kg
cukor 50 dkg
méz 25 dkg
citromhéj 2 citromból nyert