Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes krémes Orsy konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
48.3 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
183 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
109.6 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
338 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
100.7 g

zsír

Összesen:
482.8 g
Telített zsírsav:
281 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
140 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
1833 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
851 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
347 mg
Foszfor:
1353 mg
Kálium:
1552 mg
Nátrium:
999 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
256 µg

szénhidrát

Összesen:
1095.6 g
Összes cukor:
648 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
299.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
276 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
35 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
3385 µg
D vitamin:
13 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
20.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
45.9 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Berry May
Berry May Sun, 2014-08-17 12:46

Szia!

Szeretném elkészíteni ezt a sütit. Zsír helyett lehet használni margarint vagy olajat? Ha igen, milyen mennyiségben?

Orsy20
Orsy21 / Orsy20 Fri, 2014-08-22 13:50

Szia. Szerintem margarinból ugyanannyi kell mint zsírból és lehet zsír helyett használni:) Olajról nem tudok nyilatkozni.

892
finomliszt 50 dkg
szódabikarbóna 1 kk
tojás 2 db
tej 3 ek
méz 4 ek
porcukor 16 dkg
sertészsír 6 dkg
sertészsír 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
tojássárgája 2 db
porcukor 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 2 púpozott ek
tej 4 dl
vaj 20 dkg
porcukor 16 dkg
cukor 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 ek
víz 5 ek
vaj 25 dkg