Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes krémes Bettyke konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
91.5 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
261 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
81.8 g

zsír

Összesen:
276.8 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
201 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
877 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
145 mg
Foszfor:
764 mg
Kálium:
890 mg
Nátrium:
458 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
205 µg

szénhidrát

Összesen:
915.1 g
Összes cukor:
481 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
228.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
282 µg
C vitamin:
11 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2605 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
43 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Queenie86
Queenie86 Sat, 2018-01-06 14:42

Sajnos nekem nem sikerült. Betartottam az arányokat és messze nem lett akkora a tészta mint egy gáztepsi.

643
finomliszt 45 dkg
margarin 5 dkg
tojás 1 db
méz 4 ek
porcukor 15 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
tejföl 2 ek
tej 6 dl
rétesliszt 6 evőkanál
margarin 25 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
sárgabaracklekvár 10 dkg