Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes krémes 5. - kakaós recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.8 g

zsír

Összesen:
68 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
213 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
283 mg
Kálium:
381 mg
Nátrium:
252 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
227.5 g
Összes cukor:
113 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
51.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
485 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
95.1 g

zsír

Összesen:
271.8 g
Telített zsírsav:
167 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
927 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
846 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
322 mg
Foszfor:
1129 mg
Kálium:
1519 mg
Nátrium:
1008 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
235 µg

szénhidrát

Összesen:
910.1 g
Összes cukor:
455 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
207.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
207 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1935 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Clara28
Clara28 Mon, 2012-01-16 15:30

Köszönöm a választ végül sikerült és nagy sikere volt karácsonykor:):)

Judith75
Judith75 Sat, 2012-01-14 15:24

Épp ma készítettem el ezt a sütit.Én 10 dkg vajat és annyi tejfölt tettem bele amivel könnyen nyújtható tésztát kaptam.Nagyon finom lett.

Clara28
Clara28 Thu, 2011-12-22 14:56

Szeretném meg kérdezni hogy más a tésztába nem kell mert nekem alig akar össze állni és kemény nagyon:(

zsumi10
zsumi / zsumi10 Sat, 2012-01-14 21:04

Nem kell más a tésztába,de a mézet érdemes felmelegíteni,így könnyebb összedolgozni és sodorni.Zsumi

1601
finomliszt 50 dkg
szódabikarbóna 1 kk
vaj 6 dkg
cukor 15 dkg
tojás 2 db
méz 4 ek
tej 5 dl
cukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 kk
finomliszt 5 evőkanál
vaj 20 dkg
tortabevonó 10 dkg