Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mentaszörp gyömbérrel recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Kalcium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát C A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
38 g

víz

Összesen:
100.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
463 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
1089 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
259.8 g
Élelmi rost :
15 g
Összes cukor:
230 g

víz

Összesen:
605.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
207 µg
A vitamin (RAE):
382 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
26 g

víz

Összesen:
69 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szolnokiibi
Szolnokiibi Fri, 2014-05-23 08:32

Érdekesnek tűnik, főleg aki szereti a mentát. Én igen. Ebből a mennyiségből azonban nem túl sok szörp lesz.

171
menta 1 csokor
víz 1.5 dl
cukor 230 g
víz 3 dl
citromhéj 1 citromból nyert
gyömbér 1 hüvelykujjnyi