Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mentafagylalt 2. recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
30.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
282 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
287 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
259 mg
Kálium:
484 mg
Nátrium:
131 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
42.5 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
35 g

víz

Összesen:
144.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
A vitamin (RAE):
402 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
30.5 g

zsír

Összesen:
121.8 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1144 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
214 mg
Foszfor:
1033 mg
Kálium:
1932 mg
Nátrium:
520 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
170.1 g
Élelmi rost :
16 g
Összes cukor:
137 g

víz

Összesen:
578.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
69 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
380 µg
A vitamin (RAE):
1609 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.7 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
16 g

víz

Összesen:
63.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

BZsuzsi
BZsuzsi Fri, 2013-06-07 12:47

Mentaszörpről van fent recepted??? felkeltette az érdeklődésem

458
menta 20 dkg
tejföl 500 ml
tojássárgája 4 db
cukor 10 dkg
mentaszirup 2 ek