Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Melengető angol pudding recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
73.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
38.5 g

zsír

Összesen:
94.6 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
612 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
770 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
99 mg
Foszfor:
522 mg
Kálium:
1034 mg
Nátrium:
878 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
147.9 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
442.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
197 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
830 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
111 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
13.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

banalt
csakegygourmet / banalt Wed, 2017-03-29 17:19

Kedves Mayura!
Elkészítettem és mondhatni nagyon finom lett. Annyit változtattam, hogy karamellréteggel fedtem be a formákat és erre jött a kalács, gyümölcs majd a sodó.
Üdv: banalt

LittleOwl
LittleOwl Sat, 2013-01-26 19:04

Ezt biztosan ki fogom próbálni, imádom az angol kajákat! :) A szedret bele szoktad sütni vagy a sodóba kevered? Biztos finom lehet és épp van a fagyon.

mayura
Mayura / mayura Sun, 2013-01-27 21:19

Én a gyümölcsöket belekeverem és a sodó mindig csak vaniliás. De állati jó lehet a fordítot verzió is.
:-)

281
tojás 2 db
tej 3 dl
habtejszín 2 dl
cukor 3 ek
vanília 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
mazsola 1 marék
toast kenyér 5 szelet
narancs 1 db
whiskey 0.5 dl
vaj 1 ek
porcukor 1 ek