szendvics melegszendvics

Melegszendvics NatyAngel konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

7adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
7 adagban
100g-ban

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

64g löncshús

152 kcal
36g májkrém

109 kcal
21g margarin

154 kcal
0g bors

0 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 415 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

450g löncshús

1062 kcal
250g májkrém

763 kcal
150g margarin

1076 kcal
1g bors

3 kcal
4g só

0 kcal

Összesen 2904 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

52.6g löncshús

124 kcal
29.2g májkrém

89 kcal
17.5g margarin

126 kcal
0.1g bors

0 kcal
0.5g só

0 kcal

Összesen 339 kcal

Egy adagban
7 adagban
100g-ban

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.9 g

Zsír

Összesen
37.3 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
42 mg

Ásványi anyagok

Összesen
594.7 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
9 mg
Vas
3 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
472 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
8.1 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1637 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
1626 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
131 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 415 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
76.3 g

Zsír

Összesen
261.2 g
Telített zsírsav
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
43 g
Koleszterin
295 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4163 g
Cink
6 mg
Szelén
145 mg
Kálcium
65 mg
Vas
22 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
584 mg
Nátrium
3304 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.9 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
158.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
11456 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
34 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
141 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
77 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
11380 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
918 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 2904 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.9 g

Zsír

Összesen
30.6 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
35 mg

Ásványi anyagok

Összesen
486.9 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
8 mg
Vas
3 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
68 mg
Nátrium
386 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
6.7 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
18.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1340 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
1331 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
107 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 339 kcal

Kiemelt recept
2012
Heti menü: párszázas fogások hó végére!

Hozzávalók

450 g löncshús
250 g májkrém
15 dkg margarin
1 kk bors
1 kk só

Elkészítés

A fent felsoroltakat egy villa segítségével egynemű masszává keverjük.
Megkenjük vele a kenyereket, megszórjuk sajttal,és mehet is a sütőbe.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 40 alkalommal
Receptkönyvben: 84
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 14128
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 21.

Ajánló

Mindenkinek ajánlom, aki szereti a melegszendvicset :P :)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - szendvics
- kategória:
  - melegszendvics

Receptjellemzők

- fogás:
  - meleg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

NS 17520 recept

Nagymamám melegszendvicse évtizedek óta boldogítja a családokat! A miénket is, és másokét is. Én most megosztom ezt Veletek, mert nagyon egyszerű és nagyon finom. Sokkal jobb, mint a boltokban kapható kész krémek. Aki egyszer megkóstolja, az nem eszik jobbat! :)