Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyzselé palacsintakísérőnek recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
328 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
73.1 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
314.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
1313 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
292.2 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
1259.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
96 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
A vitamin (RAE):
461 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
2 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
73.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szilveee
Szilveee / Szilveee Mon, 2011-04-11 22:14

Jaj, hétvégén csináltam egy meggyszószt, raktam bele szegfűszeget, mire a végén megtaláltam...már a frász kerülgetett, 10 percig kutathattam utána kb : D Legközelebb én biztos őröltet teszek bele
Amúgy jó a recept, biztos nagyon fini : )

bokine
bokine / bokine Tue, 2011-04-12 15:25

Ennél a receptnél a szirup összefőzése után leszűrheted a szegfűszeget és akkor nem kell horgászni:)) Üdv: Erika

keXi
keX / keXi Mon, 2011-04-11 16:48

  Hmm, pont most készült nálunk is, csak mákos palacsintához.
Mi meggybefőttből csináltuk, amit étkezési keményítővel sűrítettünk.
Most már megvan az ötlet hogy mi legyen a maradékkal :)

294
meggy 80 dkg
cukor 20 dkg
víz 6 dl
szegfűszeg 4 db
fahéj 0.5 kk
citrom 0.5 db
zselatinfix 1 csomag