Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyleves Nicki konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

D C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
239 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
78.2 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
522 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
321 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
717 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
234.6 g
Összes cukor:
187 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1566 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
304 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
9 mg
Kálium:
37 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
80.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

veressandrea
Andi80 / veressandrea Tue, 2012-07-03 15:51

Szia Nicki, Nagyon szép a fotó, igazi profi vagy ;-) Még csak most találtam Rád itt :-)
Szép napot! Üdv, Andi

Nicki
Nicki / Nicki Tue, 2012-07-03 21:05

Szia! Én is most láttam a pizzát :) Itt is :) és sok más finomság amint látom, szééépek !

388
meggy 30 dkg
alma 1 db
növényi tejszín 1 dl
rizstej 2 dl
étkezési keményítő 1.5 evőkanál
fahéjrúd 2 db
szegfűszeg 5 db
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 12 dkg
víz 1 l