Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes piskóta Detty konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B12 A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
210 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
281 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
135.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
61.2 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1260 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
310 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
124 mg
Foszfor:
896 mg
Kálium:
1687 mg
Nátrium:
1050 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
145 µg

szénhidrát

Összesen:
247.7 g
Összes cukor:
131 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
814.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
240 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
945 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
63 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
19.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ildikolondon
ildikolondon Mon, 2014-06-23 09:27

Szia! Ha a gyumolcsot megforgatod lisztben utana teszed a piskotara akkor nem megy le az aljara. No es a piskota sutesekor nem szabad nyitogatni a suto ajtajat, mert osszeesik a teszta. :)

VioletTakacs
VioletTakacs Thu, 2012-07-05 04:45

szia Detty,

a suti jol nezz ki a kepen. Sajnos az egesz gyumolcs le ment a tepsi aljara es negyon lelapult a piskota.

Mi tortent vajon?

Koszi segitseged.

Udv. Violet

banfizs
MotlaLePula / banfizs Sun, 2012-07-01 18:27

Szia Detty! Alaprecept: egyszeru de nagyszeru! Egy szoval: tokeletes! :-) Meg ma neki is allok... Udv: Zsuzsi

257
tojás 7 db
cukor 7 ek
finomliszt 8 evőkanál
szódabikarbóna 1 kk
meggy 70 dkg
porcukor 1 ek