Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes lúdláb palacsinta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
37.4 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
332 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
210 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
95.7 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
31.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
296 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
149.5 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
1071 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1327 mg
Kálium:
991 mg
Nátrium:
842 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
382.6 g
Összes cukor:
184 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
125.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1181 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
31.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

748
vaj 15 dkg
porcukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tej 2.5 dl
finomliszt 3 evőkanál
meggybefőtt 15 dkg
tojás 2 db
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
finomliszt 1 bögre
tej 1.5 dl
porcukor 2 ek