Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes lúdláb palacsinta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
36.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
262 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
208 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
92.8 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
31.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
296 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.3 g

zsír

Összesen:
146.7 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
1045 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
160 mg
Foszfor:
1181 mg
Kálium:
687 mg
Nátrium:
838 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
371 g
Összes cukor:
183 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
124.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
108 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1181 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

737
vaj 15 dkg
porcukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tej 2.5 dl
finomliszt 3 evőkanál
meggybefőtt 15 dkg
tojás 2 db
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
finomliszt 1 bögre
tej 1.5 dl
porcukor 2 ek