Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes diós szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
71.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
552 mg
Kálium:
619 mg
Nátrium:
241 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
137.5 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
207.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
618 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
53 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
97 g

zsír

Összesen:
356.1 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
139 g
Koleszterin:
528 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1624 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
461 mg
Foszfor:
2760 mg
Kálium:
3101 mg
Nátrium:
1207 mg
Cink:
12 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
205 µg

szénhidrát

Összesen:
687.7 g
Összes cukor:
251 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
1037.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
95 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
423 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
3095 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
261 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
28.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1240
margarin 25 dkg
tojássárgája 2 db
tejföl 180 ml
cukor 5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
rétesliszt 50 dkg
dió 15 dkg
cukor 10 dkg
tej 1 dl
meggy 1 kg