Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-diós-fahéjas süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
28.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
68.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
242 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
80.5 g

zsír

Összesen:
227.7 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
89 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
1201 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
232 mg
Foszfor:
2345 mg
Kálium:
1092 mg
Nátrium:
1372 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
545.2 g
Összes cukor:
204 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
287.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
286 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1940 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
172 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

563
margarin 18 dkg
cukor 20 dkg
tojás 6 db
finomliszt 27 dkg
sütőpor 1 csomag
fahéj 4 tk
cukrozatlan kakaópor 3 teáskanál
meggybefőtt 700 g
dió 8 dkg