Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-csokis piskóta gluténmentesen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
260 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg
Nátrium:
214 mg

szénhidrát

Összesen:
124.4 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
58.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
93.3 g

zsír

Összesen:
167.1 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1307 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
928 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
487 mg
Foszfor:
1401 mg
Kálium:
2088 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
147 µg
Nátrium:
1712 mg

szénhidrát

Összesen:
995.1 g
Összes cukor:
466 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
470.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
176 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1276 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
6.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Nátrium:
65 mg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

725
rizsliszt 300 g
cukor 150 g
cukrozatlan kakaópor 4 ek
tojás 2 db
vaj 10 dkg
étcsokoládé 50 g
csokoládés pudingpor 1 tasak
tej 5 dl
meggybefőtt 175 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 4 db
1 csipet
víz 4 evőkanál
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 200 g
gluténmentes lisztkeverék 200 g
gluténmentes sütőpor 1 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 4 csapott ek
étcsokoládé 25 g
meggybefőtt 175 g
tejszínhab 1 teáskanál
étcsokoládé 25 g
meggy 200 g