Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-csokikrémes csokipiskóta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A K E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.5 g

zsír

Összesen:
72.6 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
284 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
472 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
601 mg
Kálium:
368 mg
Nátrium:
427 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
153.5 g
Összes cukor:
96 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
72.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
667 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
85.9 g

zsír

Összesen:
290.3 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
68 g
Koleszterin:
1133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1887 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
301 mg
Foszfor:
2403 mg
Kálium:
1477 mg
Nátrium:
1709 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
162 µg

szénhidrát

Összesen:
614.2 g
Összes cukor:
388 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
289.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
207 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2668 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
242 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1327
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 evőkanál
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
vaj 1 ek
tej 5 dl
finomliszt 6 evőkanál
margarin 25 dkg
cukor 25 dkg
tejcsokoládé 10 dkg
meggybefőtt 350 g