Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes álom Iluskától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
50.8 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
339 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
371 mg
Kálium:
280 mg
Nátrium:
297 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
134.1 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
92.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
97.8 g

zsír

Összesen:
305 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Kalcium:
2034 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
315 mg
Foszfor:
2228 mg
Kálium:
1681 mg
Nátrium:
1780 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
804.8 g
Összes cukor:
445 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
552.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
193 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1851 µg
E vitamin:
41 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
27 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
31.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1037
tojás 4 db
cukor 25 dkg
víz 1 dl
napraforgó olaj 1 dl
finomliszt 23 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 dkg
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
meggy 30 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek
tej 3 dl
vanília kivonat 1 kávéskanál
vaj 10 dkg
karamellás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek
tej 3 dl
vaj 10 dkg
tej 1.5 dl
vaníliás cukor 0.5 csomag
babapiskóta 25 db
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
kókuszreszelék 2 teáskanál