Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás sztrapacska recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.4 g

zsír

Összesen:
52.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
336 mg
Kálium:
843 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
92 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
189.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
206.7 g

zsír

Összesen:
315.9 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
721 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
729 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
375 mg
Foszfor:
2017 mg
Kálium:
5064 mg
Nátrium:
2137 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
270 µg

szénhidrát

Összesen:
552 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
1135.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
170 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
322 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
799 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
19.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pataygyz
Zoli / pataygyz Fri, 2012-04-06 07:06

Kedves Éve!
Köszönöm.
Hamarosan felkerül egy medvehagymás kenyér receptem is. Az is nagyon finom. Most húsvétkor együtt leszünk mindannyian és újra meg fogom sütni.
Jó husvéti sütés-főzést kívánok!

Zoli

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-04-05 13:14

Kedves Zoli!

Minden benne van ami tavaszi, ami húsvétos, ami finom, amit szeretünk.:-))
Köszi, elmentettem.:-))

Szép napot kívánok!
Éva-Anyóca

984
burgonya 1 kg
finomliszt 50 dkg
tojás 2 db
juhtúró 50 dkg
bacon 25 dkg
tejföl 35 dkg
medvehagyma 1 csokor
0 ízlés szerint
sertészsír 1 ek