Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás csiga recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
118 mg
Kalcium:
77 mg
Vas:
100 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
105 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
24.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
61.2 g

zsír

Összesen:
83.3 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Nátrium:
590 mg
Kalcium:
382 mg
Vas:
501 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
642 mg
Kálium:
524 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
123 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
253.6 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
C vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
95 mg
Kalcium:
61 mg
Vas:
81 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
84 mg
Cink:
105 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
19.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
48 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kriszta978
kriszta978 Thu, 2013-04-11 14:32

Szia!

Nagyon finom lett! A férjem kedvéért szeletelt bacont is belecsavartam, még aznap megettük!

Zebrabara
Zebrabara Tue, 2012-06-12 13:08

Megsütöttem, mert igen jó párosításnak tűnt a túró és a medvehagyma. És valóban. :)
Sajnos a leveles tészta, amit a mélyhűtőben találtam, nem volt az igazi, nagyon morzsálódik, alig tudtam kibányászni a csigákat a tepsiből. De ez nem a recept hibája! A csomag harmadából lett ez a csiga, a másik két harmadból bazsalikompestos-sajtos kifli, illetve fehér-, és feketeribizlis-tejfölös-datolyaszirupos csiga lett. Most tesztelem, de attól tartok, a férjemnek nem sok marad. :)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-04-15 09:32

Kedves Flóra!

Mesés, köszönöm, elmentettem, és csinálom ma.:-))
Van friss medvehagymám, köszi.

Szép hétvégét kívánok!

Éva-Anyóca

298
leveles tészta 25 dkg
tehéntúró 25 dkg
medvehagyma 8 dkg
tejföl 2 ek
0 ízlés szerint