Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás túrótorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26 g

zsír

Összesen:
45.6 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
216 mg
Vas:
168 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
384 mg
Kálium:
330 mg
Nátrium:
194 mg
Cink:
218 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
75.3 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
131.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
364 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
155.8 g

zsír

Összesen:
273.4 g
Telített zsírsav:
162 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1812 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
1296 mg
Vas:
1012 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
2302 mg
Kálium:
1971 mg
Nátrium:
1157 mg
Cink:
1305 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
182 µg

szénhidrát

Összesen:
452 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
791.6 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
269 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
22 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2187 µg
D vitamin:
11 µg
C vitamin:
34 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
52 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
68 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
41.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
31 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

805
finomliszt 15 dkg
vaj 10 dkg
porcukor 5 dkg
tojássárgája 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
sütőpor 1 kk
tehéntúró 50 dkg
vaj 12 dkg
porcukor 12 dkg
tojás 6 db
finomliszt 2 csapott ek
tejföl 4 ek
zsemle 1 db
mazsola 10 dkg
tej 2 dl
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert