Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás szeletek recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

D Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
46.6 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
211 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
382 mg
Nátrium:
333 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
148.2 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
50.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
63.8 g

zsír

Összesen:
233 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
209 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1058 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
1822 mg
Kálium:
1913 mg
Nátrium:
1667 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
740.8 g
Összes cukor:
379 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
251.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
15 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
14 mg
A vitamin (RAE):
82 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Boszi13
Boszi / Boszi13 Mon, 2012-03-19 19:56

Köszi lányok a segítséget, legközelebb egyik, majd másik javaslatot próbálom ki.
Üdv.Marcsi

Tmea
Tmea / Tmea Mon, 2012-03-19 12:42

Az is lehet, hogy a 4 tojás sárgáját kell a tésztába keverni, csak kimaradt véletlen a leírásból.

mulix
mulix Sun, 2012-03-18 22:49

Gondolom ha margarint használunk a zsír helyett,nem fog úgy morzsálódni.
Egyébként jónak tünik,ki lesz próbálva.

1056
finomliszt 40 dkg
sertészsír 22 dkg
sütőpor 1 csomag
cukor 8 dkg
rum 0.5 teáskanál
fahéj 1 késhegynyi
1 csipet
margarin 1 ek
sárgabaracklekvár 6 ek
mazsola 15 dkg
tojásfehérje 4 db
porcukor 15 dkg
1 csipet
citromlé 3 csepp