Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés szívecskék recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
67.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
185 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
106.4 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
435 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
36 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
57 g

zsír

Összesen:
271.2 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
738 mg
Kálium:
511 mg
Nátrium:
407 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
105 µg

szénhidrát

Összesen:
425.5 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
219.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1740 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
144 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
45 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
37.4 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1081
margarin 15 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
vaníliaaroma 2 teáskanál
tojás 3 db
finomliszt 17 dkg
sütőpor 1 kk
ételfesték 5 kávéskanál
mascarpone 25 dkg
porcukor 8 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
vaníliaaroma 1 kávéskanál
habtejszín 1 dl
cukorgyöngy 2 ek