Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés-sajtos pogácsa recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
27.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
227 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
34.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
188 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
105.5 g

zsír

Összesen:
331.3 g
Telített zsírsav:
170 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1208 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
175 mg
Foszfor:
1522 mg
Kálium:
1007 mg
Nátrium:
2713 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
410.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
254.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
405 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2258 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
213 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2015-11-22 17:41

Ez lemaradt:
Kedves Szakácsunk! Az alábbi időpontban kiemeltük receptedet a Facebook oldalunkon!
Üdvözlettel:
NoSalty
november 20., 11:43

420
finomliszt 50 dkg
tej 1 dl
cukor 1 dkg
friss élesztő 2.5 dkg
mascarpone 15 dkg
tejföl 10 dkg
tojássárgája 1 db
vaj 25 dkg
1 teáskanál
ementáli sajt 10 dkg
tojássárgája 1 db