Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés charlotte-torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.3 g

zsír

Összesen:
39.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
247 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
176 mg
Vas:
134 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
258 mg
Nátrium:
205 mg
Cink:
173 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
77.3 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
185.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
17 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
80 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
205 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
176.1 g

zsír

Összesen:
236.1 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1482 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
1060 mg
Vas:
809 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
1759 mg
Kálium:
1546 mg
Nátrium:
1242 mg
Cink:
1045 mg
Réz:
40 mg
Mangán:
32 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
463.9 g
Összes cukor:
288 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
1114.2 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
100 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
482 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
250 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1224 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
42 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
19 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

778
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 ek
1 csipet
sütőpor 1 késhegynyi
sárgabaracklekvár 5 ek
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 3 ek
1 csipet
sütőpor 1 késhegynyi
sárgabaracklekvár 3 ek
tehéntúró 40 dkg
mascarpone 25 dkg
vaníliás cukor 1 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 4 ek
tej 3 dl
citromhéj 1 citromból nyert
zselatin 20 g
víz 0.5 dl
habtejszín 2 dl
őszibarack konzerv 400 g
zselatinfix 1 csomag