Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponekrémes epertorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

C A D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
42.9 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
88 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
110.1 g

zsír

Összesen:
320.8 g
Telített zsírsav:
130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
2179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
705 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
278 mg
Foszfor:
1548 mg
Kálium:
2155 mg
Nátrium:
815 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
515.4 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
1055.9 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
334 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2097 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
251 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
11 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

447
tojás 9 db
cukor 18 dkg
rizsliszt 18 dkg
habtejszín 500 ml
habfixáló 2 csomag
porcukor 5 ek
vaníliaaroma 1 teáskanál
mascarpone 25 dkg
eper 35 dkg
étcsokoládé 5 dkg
roletti 20 db
eper 10 dkg