Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványos sajttorta Anetth konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
90 mg
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
35.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
51.3 g

zsír

Összesen:
148 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
557 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Nátrium:
716 mg
Kalcium:
233 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
488 mg
Kálium:
646 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
281.1 g
Összes cukor:
179 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
207.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
670 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
51 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
86 mg
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

332
keksz 15 dkg
margarin 5 dkg
cukor 12 dkg
mascarpone 10 dkg
joghurt 100 g
tojás 3 db
krémsajt 10 dkg
étcsokoládé 5 dkg