Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványos kakaós-meggyes süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
418 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
364 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
187.3 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.6 g

zsír

Összesen:
100.1 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1307 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
1669 mg
Kálium:
430 mg
Nátrium:
1462 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
749.2 g
Összes cukor:
349 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
128.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
974 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
94 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
21 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
6.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1024
tojás 2 db
finomliszt 25 dkg
tej 2.5 dl
sütőpor 1 csomag
cukor 16 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 10 dkg
meggybefőtt 50 dkg
instant kakaópor 2 ek
1 csipet
cukor 15 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
meggylé 4 dl