Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marinált paprika recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C B6 K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
28.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
480 mg
Nátrium:
726 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
29.4 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
421.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
220 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
172.8 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
124 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
211 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
175 mg
Foszfor:
337 mg
Kálium:
2887 mg
Nátrium:
4352 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
176.7 g
Összes cukor:
139 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
2528.7 g

vitaminok

Összesen:
1.4 g
C vitamin:
1319 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
165 µg
A vitamin (RAE):
296 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
224 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
77.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bkriszti77
bkriszti77 Mon, 2012-09-24 19:06

Szia!Én megkóstoltam már is,mert kimaradt egy kevés az üvegből.Nagyon fini lett,remélem nem rontottam el valamit és el is áll!Köszönet a receptért!!! Kriszti

376
paprika 2 kg
ecet 2 dl
víz 8 dl
cukor 10 dkg
1 ek
fekete bors 15 szem
olívaolaj 2 dl
babérlevél 3 db
szalicil 1 késhegynyi