Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marengo-i csirke recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Mangán

TOP Vitaminok

K B3 B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
65.7 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
374 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
157 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
569 mg
Kálium:
1040 mg
Nátrium:
489 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
41.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
376.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
198 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
213 g

zsír

Összesen:
262.8 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
1494 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
629 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
389 mg
Foszfor:
2271 mg
Kálium:
4161 mg
Nátrium:
1951 mg
Cink:
17 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
267 µg

szénhidrát

Összesen:
165.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
1504.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
133 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
78 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
15 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
493 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1259 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
792 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
6.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
29 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

oreganyo
oreganyo Sat, 2014-01-11 05:44

Kedves Dóri!
Csatlakozom Mézescsuporhoz, köszönöm a régen keresett receptet.
Öreganyó

szépróza
szépróza / szépróza Sat, 2010-09-25 13:28

nagyon jól hangzik, valamikor tuti kipróbálom.

még annyit, h valószínűleg nem a te hibád, hanem a szerkesztőé, de ha a hely nevét 'marengó'-nak ejtjük (mint ahogy tudomásom szerint így kell), akkor a név i-képzős formáját helyesen így írjuk: marengói.

természetesen, ez az étel ízéből semmit nem von le ;-)

dorka84
Dóri / dorka84 Sat, 2010-09-25 20:41

Szia szépróza....mindenképpen próbáld ki és írd meg milyen lett....amúgy a névelírás az én hibám :(

szépróza
szépróza / szépróza Sun, 2010-09-26 10:31

okés, majd beszámolok :-) csak sajna mostanában nincs időm főzni...
az ilyen hibák mindig a szerkesztő lelkén száradnak, elvégre ők azért vannak, h javítsák az ilyeneket. (tudom, miről beszélek, én is szerkesztő (is) vagyok.)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-09-25 10:59

Kedves Dóri!
Köszönöm a receptet, már régen kerestem, és Te most feltetted, hála érte:()

dorka84
Dóri / dorka84 Sat, 2010-09-25 20:38

Igazán nincs mit mézescsupor :) Sajnos nem sokan ismerik ezt az ételt ......pedig nagyszerű :)

996
csirke 1.2 kg
mangalica zsír 8 dkg
vaj 4 dkg
gomba 20 dkg
tojás 4 db
fehérbor 1.2 dl
fokhagyma 1 gerezd
paradicsom 2 nagy db
finomliszt 4 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kenyér 4 szelet