Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marcipános tortácskák Rara konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.4 g

zsír

Összesen:
85.4 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
361 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
380 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
690 mg
Kálium:
316 mg
Nátrium:
541 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
223.2 g
Összes cukor:
150 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
109 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
94.3 g

zsír

Összesen:
256.3 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
1084 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1142 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
2069 mg
Kálium:
947 mg
Nátrium:
1621 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
152 µg

szénhidrát

Összesen:
669.5 g
Összes cukor:
449 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
326.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
465 µg
E vitamin:
38 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
16 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
41.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1804
tojás 6 db
napraforgó olaj 1 dl
sütőpor 1 csomag
finomliszt 6 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 6 ek
növényi habtejszín 200 ml
habfixáló 1 csomag
erdei gyümölcslekvár 4 ek
lekvár/ dzsem 200 g
marcipán 30 dkg
marcipán 5 dkg
marcipán 10 dkg
finomliszt 5 evőkanál