Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marcipános-aszalt szilvás bejgli recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
378 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
59.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
37.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
81.9 g

zsír

Összesen:
185.4 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
622 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
600 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
445 mg
Foszfor:
1190 mg
Kálium:
3025 mg
Nátrium:
270 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
477.1 g
Összes cukor:
201 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
300.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
261 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
157 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
970 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
39.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
24.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2012-01-18 10:39

Kedves Szánter! Nagyon szép bejgli! És a blogod is gyönyörű, gratulálok!
Üdv,
Veruss

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2012-01-02 18:12

nagyon szívesen:)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2012-01-02 16:31

Szia Dalma! Miután megszívja magát az áztatás során, már könnyen beletudod nyomni. A marcipán masszából lecsípek egy kis darabot, megformázom, hogy henger alakú legyen és egyszerűen beletolom, körülötte megigazítom a szilvát. Persze ehhez érdemes szép, egész szemű aszalt szilvát keresni.
Üdv,
Veruss

509
finomliszt 25 dkg
vaj 10 dkg
tojás 1 db
porcukor 2 ek
élesztő 1 dkg
tej 1 dl
tejföl 1 ek
0 ízlés szerint
tojássárgája 1 db
tojásfehérje 1 db
aszalt szilva 25 dkg
marcipán 15 dkg
mandula 10 dkg
pálinka 1 dl