Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mangóhab recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
14.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
112.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
477 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
42.5 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
337 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
103 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
8 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
66.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2011-01-29 21:10

ez olyan mint a sárga cicis krém de azért ezt is elkészítem mert biztos sőt tuti hogy ízleni fog a tesókámnak alinak

kiskifli78
kiskifli78 Sat, 2010-08-21 19:13

Köszi szépen a habszifon infót! Amint hazaérek, be is szerzek egyet. Ez remek, imádtam gyerekkoromban!!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2009-09-08 12:02

Magyar habszifonok, magyar habpatronok www.liss.hu weboldalon. Miért vennétek drága habpatront, habszifont, mikor töredékéért is hozzájuthattok?

62
mangó 1 közepes db
ásványvíz 1 dl
lapzselatin 2 db