Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás-cseresznyés pite recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
31 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
204 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
434 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
74.6 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
115 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
210 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.5 g

zsír

Összesen:
123.9 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
417 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
817 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
243 mg
Foszfor:
1252 mg
Kálium:
1741 mg
Nátrium:
610 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
298.2 g
Összes cukor:
136 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
460 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
32 mg
A vitamin (RAE):
843 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

602
finomliszt 140 g
sütőpor 0.5 csomag
barna cukor 50 g
fahéj 0.5 teáskanál
tojás 1 db
tej 4 ek
vaj 85 g
cseresznye 500 g
finomliszt 40 g
barna cukor 25 g
fahéj 0.5 teáskanál
vaj 25 g
mandulapehely 50 g